ล่าสุดก็คือหิ้วbody stepไปเล่นสวนแล้วค่า เพราะทำคว...

ล่าสุดก็คือหิ้วbody stepไปเล่นสวนแล้วค่า เพราะทำความสะอาดง่าย เล่นได้หลายท่า เบาแต่แข็งแรง และที่สำคัญ ไม่ลื่นด้วย🤩

🔥เอารูทีนbody step workoutมาฝาก
Work 30sec
Rest 30sec
X 3sets

🌱 Jump over
🌱 Russian twist
🌱 Seated rainbow leg raise
🌱 Tricep dips
🌱 Burpee to step jump
🌱 Push up to knee to chest
🌱 Cross over with punch
🌱 Uneven squat to knee and front kick

💦อย่าลืมดื่มน้ำเยอะๆนะคะทุกคน🥰

ใครอยากได้ body step แอด line @bebefitroutine หรือ inbox facebook page "bebe fit routine" มานะคะ

---